Алтайский ЦГМС: температура в регионе опустится до -45

Морозы на юг Западной Сибири принес мощный арктический антициклон. По прогнозу на ближайшие два дня, дневная температура воздуха в Алтайском крае среднем составит около -30, ночью до -38. Ветер будет переменный.
МЧС России по Алтайскому краю напоминает о правилах безопасного поведения в период холодов: 

• следует носить свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
• не пейте алкоголь — это вызывает большую потерю тепла, создавая в то же время иллюзию тепла;
• не курите на морозе — это уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми;
• не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Щеки и подбородок следует защитить шарфом.
• прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа;
• как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд — для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;
• если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
• в сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой необходимости.